Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2014-5-31 8.83 km 01:14:41 7.09 km/h 08:27 min/km - Trasa z dnia 2014-05-31 19:14
2014-6-1 4.98 km 01:24:45 3.53 km/h 16:59 min/km - Trasa z dnia 2014-06-01 12:43
2014-6-5 7.68 km 00:34:19 13.43 km/h 04:28 min/km - Trasa z dnia 2014-06-05 09:09
2014-6-7 5.14 km 01:42:24 3.01 km/h 19:53 min/km - Trasa z dnia 2014-06-07 12:29
2014-6-8 8.76 km 01:11:29 7.35 km/h 08:09 min/km - Trasa z dnia 2014-06-08 19:59
2014-6-9 9.34 km 01:05:07 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2014-06-09 10:13
2014-6-13 10.40 km 01:06:14 9.42 km/h 06:22 min/km - Trasa z dnia 2014-06-13 12:21
2014-6-15 10.39 km 00:57:59 10.75 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2014-06-15 20:55
2014-6-16 6.69 km 00:51:50 7.74 km/h 07:44 min/km - Trasa z dnia 2014-06-16 18:27
2014-6-19 7.83 km 01:29:20 5.26 km/h 11:24 min/km - Trasa z dnia 2014-06-19 15:19
2014-6-28 6.66 km 01:34:41 4.22 km/h 14:12 min/km - Trasa z dnia 2014-06-28 19:50
2014-7-1 6.54 km 02:27:28 2.66 km/h 22:30 min/km - Trasa z dnia 2014-07-01 12:54
2014-7-2 5.07 km 02:09:21 2.35 km/h 25:30 min/km - Trasa z dnia 2014-07-02 10:41
2014-7-4 5.07 km 01:29:29 3.40 km/h 17:38 min/km - Trasa z dnia 2014-07-04 13:31
2014-7-4 8.14 km 00:44:00 11.10 km/h 05:24 min/km - Trasa z dnia 2014-07-04 17:33
2014-7-5 4.36 km 01:06:22 3.94 km/h 15:11 min/km - Trasa z dnia 2014-07-05 20:03
2014-7-13 10.34 km 01:14:52 8.29 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2014-07-13 20:15
2014-7-18 5.64 km 00:45:52 7.38 km/h 08:07 min/km - Trasa z dnia 2014-07-18 20:01
2014-7-22 8.71 km 00:37:38 13.88 km/h 04:19 min/km - Trasa z dnia 2014-07-22 18:14
2014-7-27 4.11 km 01:29:28 2.75 km/h 21:44 min/km - Trasa z dnia 2014-07-27 17:13
2014-7-30 9.39 km 04:54:04 1.91 km/h 31:18 min/km - Trasa z dnia 2014-07-30 18:05
2014-7-31 4.66 km 02:08:58 2.17 km/h 27:38 min/km - Trasa z dnia 2014-07-31 19:20
2014-8-1 6.49 km 02:15:14 2.88 km/h 20:48 min/km - Trasa z dnia 2014-08-01 16:44
2014-8-2 7.31 km 02:54:12 2.51 km/h 23:48 min/km - Trasa z dnia 2014-08-02 19:24
2014-8-2 5.55 km 01:01:27 5.42 km/h 11:03 min/km - Trasa z dnia 2014-08-02 13:24
2014-8-4 6.14 km 02:11:58 2.79 km/h 21:29 min/km - Trasa z dnia 2014-08-04 15:30
2014-8-7 5.87 km 02:19:53 2.52 km/h 23:48 min/km - Trasa z dnia 2014-08-07 12:14
2014-8-8 9.63 km 00:54:01 10.70 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2014-08-08 14:20
2014-8-10 5.12 km 02:58:05 1.96 km/h 30:28 min/km - Spacer
2014-8-11 7.63 km 04:21:42 1.74 km/h 34:17 min/km - Trasa z dnia 2014-08-11 19:27
2014-8-12 4.35 km 00:51:48 5.04 km/h 11:53 min/km - Trasa z dnia 2014-08-12 13:29
2014-8-19 6.41 km 03:46:08 1.70 km/h 35:14 min/km - Trasa z dnia 2014-08-19 14:42
2014-8-26 9.57 km 02:58:20 3.22 km/h 18:37 min/km - Trasa z dnia 2014-08-26 15:48
2014-9-5 9.81 km 00:50:19 11.70 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2014-09-05 14:29
2014-9-7 10.09 km 00:57:26 10.54 km/h 05:41 min/km - Trasa z dnia 2014-09-07 19:35
2014-9-10 8.50 km 00:43:19 11.78 km/h 05:05 min/km - Trasa z dnia 2014-09-10 15:06
2014-9-18 6.46 km 01:55:06 3.37 km/h 17:47 min/km - Trasa z dnia 2014-09-18 12:25
2014-9-21 6.89 km 02:05:28 3.29 km/h 18:12 min/km - Trasa z dnia 2014-09-21 19:14
2014-9-22 6.05 km 00:30:58 11.72 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2014-09-22 15:48
2014-9-24 4.25 km 00:42:25 6.02 km/h 09:57 min/km - Trasa z dnia 2014-09-24 15:05
2014-9-27 6.52 km 00:31:24 10.44 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2014-09-27 17:52
2014-9-28 4.20 km 00:19:29 12.92 km/h 04:38 min/km - Trasa z dnia 2014-09-28 18:11
2014-9-28 10.37 km 00:45:39 13.62 km/h 04:24 min/km - Trasa z dnia 2014-09-28 17:09
2014-9-28 4.45 km 00:15:10 17.61 km/h 03:24 min/km - Trasa z dnia 2014-09-28 14:13
2014-10-7 4.70 km 00:22:29 12.54 km/h 04:46 min/km - Trasa z dnia 2014-10-07 12:13
2014-10-10 5.33 km 00:37:09 8.61 km/h 06:57 min/km - trening
2014-10-12 7.27 km 01:17:39 5.61 km/h 10:40 min/km - Trasa z dnia 2014-10-12 18:34
2014-10-13 6.03 km 00:31:19 11.57 km/h 05:11 min/km - rower
2014-10-14 9.07 km 00:49:32 10.99 km/h 05:27 min/km - korek
2014-10-17 5.48 km 00:36:55 8.90 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2014-10-17 09:00
2014-10-21 10.76 km 01:20:25 8.03 km/h 07:28 min/km - 10km
2014-10-23 10.56 km 00:44:07 14.36 km/h 04:10 min/km - Trasa z dnia 2014-10-23 13:39
2014-10-25 4.06 km 00:31:30 7.74 km/h 07:44 min/km - bieg
2014-10-29 5.68 km 00:35:31 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2014-10-29 18:31
2014-11-6 5.65 km 00:39:39 8.55 km/h 07:01 min/km - Trasa z dnia 2014-11-06 13:39
2014-11-8 6.33 km 00:41:30 9.16 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2014-11-08 18:51
2014-11-10 9.56 km 01:12:38 7.89 km/h 07:35 min/km - Trasa z dnia 2014-11-10 16:31
2014-11-12 6.94 km 00:41:37 10.01 km/h 05:59 min/km - Trasa z dnia 2014-11-12 15:54
2014-11-14 5.51 km 00:58:02 5.70 km/h 10:30 min/km - Trasa z dnia 2014-11-14 18:21
2014-11-15 6.34 km 00:44:54 8.47 km/h 07:04 min/km - Trasa z dnia 2014-11-15 12:30
2014-11-25 4.91 km 01:31:09 3.23 km/h 18:33 min/km - Trasa z dnia 2014-11-25 12:33
2014-12-2 4.15 km 00:27:59 8.89 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2014-12-02 12:16
2014-12-11 7.93 km 00:34:30 13.79 km/h 04:21 min/km - Trasa z dnia 2014-12-11 15:25
2014-12-19 5.55 km 00:35:15 9.45 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2014-12-19 14:34
2015-1-1 4.16 km 00:28:51 8.65 km/h 06:55 min/km - Trasa z dnia 2015-01-01 16:49
2015-1-8 5.62 km 00:46:35 7.24 km/h 08:16 min/km - Trasa z dnia 2015-01-08 14:43
2015-1-13 5.80 km 01:15:08 4.63 km/h 12:56 min/km - Trasa z dnia 2015-01-13 15:11
2015-1-13 6.23 km 00:42:37 8.77 km/h 06:50 min/km - Trasa z dnia 2015-01-13 12:12
2015-1-16 8.02 km 00:53:09 9.05 km/h 06:37 min/km - Trasa z dnia 2015-01-16 15:52
2015-1-16 5.22 km 00:34:25 9.11 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2015-01-16 13:01
2015-1-21 4.27 km 00:27:48 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2015-01-21 15:22
2015-2-11 5.25 km 00:38:50 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2015-02-11 13:46
2015-2-24 8.05 km 00:35:39 13.54 km/h 04:25 min/km - Trasa z dnia 2015-02-24 17:07
2015-2-24 6.11 km 00:25:49 14.20 km/h 04:13 min/km - Trasa z dnia 2015-02-24 16:29
2015-3-1 4.19 km 01:39:51 2.51 km/h 23:49 min/km - Trasa z dnia 2015-03-01 14:05
2015-3-2 4.15 km 00:26:15 9.48 km/h 06:19 min/km - Trasa z dnia 2015-03-02 14:23
2015-3-4 5.59 km 00:20:45 16.15 km/h 03:42 min/km - Trasa z dnia 2015-03-04 15:05
2015-3-5 4.23 km 00:20:43 12.25 km/h 04:53 min/km - Trasa z dnia 2015-03-05 10:18
2015-3-6 10.63 km 00:47:01 13.56 km/h 04:25 min/km - Trasa z dnia 2015-03-06 14:23
2015-3-15 4.12 km 00:27:11 9.09 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2015-03-15 13:46
2015-3-25 5.10 km 00:39:08 7.82 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2015-03-25 12:45
2015-4-1 6.62 km 00:46:21 8.57 km/h 06:59 min/km - Trasa z dnia 2015-04-01 11:32
2015-4-2 6.21 km 00:50:12 7.42 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2015-04-02 13:38
2015-4-3 5.58 km 00:41:44 8.02 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2015-04-03 13:53
2015-4-8 4.28 km 00:29:45 8.64 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2015-04-08 14:55
2015-4-9 4.28 km 00:36:19 7.07 km/h 08:28 min/km - Trasa z dnia 2015-04-09 17:17
2015-4-21 7.97 km 00:43:23 11.02 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2015-04-21 16:35
2015-4-29 6.06 km 00:31:04 11.71 km/h 05:07 min/km - Trasa z dnia 2015-04-29 15:37
2015-4-29 4.32 km 00:16:41 15.54 km/h 03:51 min/km - Trasa z dnia 2015-04-29 13:08
2015-5-5 5.77 km 00:45:18 7.64 km/h 07:51 min/km - Trasa z dnia 2015-05-05 17:27
2015-5-7 4.50 km 00:20:25 13.23 km/h 04:32 min/km - Trasa z dnia 2015-05-07 15:02
2015-5-9 7.31 km 00:45:24 9.65 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2015-05-09 17:24
2015-5-10 5.33 km 01:46:04 3.01 km/h 19:54 min/km - Trasa z dnia 2015-05-10 17:07
2015-5-11 4.88 km 00:21:19 13.75 km/h 04:21 min/km - Trasa z dnia 2015-05-11 10:45
2015-5-11 5.61 km 00:24:09 13.94 km/h 04:18 min/km - Trasa z dnia 2015-05-11 15:58
2015-5-12 6.55 km 00:21:29 18.29 km/h 03:16 min/km - Trasa z dnia 2015-05-12 12:05
2015-5-17 5.61 km 00:29:50 11.28 km/h 05:19 min/km - Trasa z dnia 2015-05-17 14:00
2015-5-17 5.29 km 00:25:02 12.69 km/h 04:43 min/km - Trasa z dnia 2015-05-17 15:55
2015-5-18 4.67 km 01:17:22 3.62 km/h 16:32 min/km - Trasa z dnia 2015-05-18 16:12
2015-5-25 6.68 km 00:31:59 12.30 km/h 04:52 min/km - Trasa z dnia 2015-05-25 11:08
Facebook