-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
14:09:00
-
Dystans
253.28 km
-
Średnia
17.9 km/h
-
Śr. ruchu
23.3 km/h
-
Śr. moc
47 w
płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
16 | 240.0km | 14:22:13 |
12 | 250.0km | 14:00:59 |
9 | 260.0km | 14:49:13 |
6 | 270.0km | 14:38:59 |
3 | 280.0km | 15:53:13 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:29 | 01:29 min/km | 40.4 km/h |
1.5km | 00:02:17 | 01:31 min/km | 39.1 km/h |
2km | 00:03:04 | 01:32 min/km | 38.9 km/h |
3km | 00:04:46 | 01:35 min/km | 37.7 km/h |
5km | 00:08:30 | 01:42 min/km | 35.2 km/h |
10km | 00:18:13 | 01:49 min/km | 32.9 km/h |
20km | 00:40:10 | 02:00 min/km | 29.8 km/h |
półmaraton | 00:42:33 | 02:01 min/km | 29.7 km/h |
maraton | 01:29:05 | 02:06 min/km | 28.4 km/h |
Białystok, Kuriany, Protasy, Rafałówka, Dobrzyniówka, Folwarki Małe, Folwarki Wielkie, Folwarki Tylwickie, Topolany, Mościska, Kamienny Bród, Krynica, Michałowo, Nowa Wola, Julianka, Juszkowy Gród, Bagniuki, Bondary, Tarnopol, Siemianówka, Siemieniakowszczyzna, Stare Masiewo, Głuszec, Kosy Most, Stara Białowieża, Pogorzelce, Białowieża, Podcerkiew, Topiło, Wiluki, Wojnówka, Policzna, Kuraszewo, Kleszczele, Klebanka, Dasze, Nowosiółki, Milejczyce, Grabarka, Hornowo, Malewice, Kąty, Dziadkowice, Zaręby, Brzeziny Janowięta, Dołubowo, Puchały Stare, Popławy, Brańsk, Świrydy, Olędzkie, Mierzwin Mały, Pierzchały, Stare Bagińskie, Krupice, Wyszki, Pulsze, Łapcie, Wiktorzyn, Strabla, Doktorce, Lesznia, Zimnochy Ostasze, Zimnochy Susły, Czaczki Małe, Czaczki Wielkie, Turośń Kościelna, Juraszki, Pomigacze, Ignatki, Księżyno, Horodniany, Kleosin