płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2012-10-04
aktywności: 589
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
581 | 20.5km | 02:02:00 |
958 | 21.0km | 02:02:01 |
897 | 21.5km | 02:01:59 |
509 | 22.0km | 02:11:35 |
303 | 22.5km | 02:16:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:59 | 03:59 min/km | 15.0 km/h |
1.5km | 00:06:01 | 04:00 min/km | 14.9 km/h |
2km | 00:08:06 | 04:03 min/km | 14.8 km/h |
3km | 00:12:12 | 04:04 min/km | 14.7 km/h |
5km | 00:20:43 | 04:08 min/km | 14.4 km/h |
10km | 00:41:42 | 04:10 min/km | 14.3 km/h |
20km | 01:23:41 | 04:11 min/km | 14.3 km/h |
półmaraton | 01:28:18 | 04:11 min/km | 14.3 km/h |
5km 155/min., 10km 160/min., 15km 162/min, podbieg 173, końcówka 168/min