pawelvod

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2012-10-04
aktywności: 589

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
581 20.5km 02:02:00
958 21.0km 02:02:01
897 21.5km 02:01:59
509 22.0km 02:11:35
303 22.5km 02:16:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:59 03:59 min/km 15.0 km/h
1.5km 00:06:01 04:00 min/km 14.9 km/h
2km 00:08:06 04:03 min/km 14.8 km/h
3km 00:12:12 04:04 min/km 14.7 km/h
5km 00:20:43 04:08 min/km 14.4 km/h
10km 00:41:42 04:10 min/km 14.3 km/h
20km 01:23:41 04:11 min/km 14.3 km/h
półmaraton 01:28:18 04:11 min/km 14.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

5km 155/min., 10km 160/min., 15km 162/min, podbieg 173, końcówka 168/min

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...