płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2011-08-29
aktywności: 14
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
640 | 31.5km | 02:11:03 |
644 | 32.0km | 02:10:53 |
544 | 32.5km | 02:17:15 |
524 | 33.0km | 02:13:22 |
504 | 33.5km | 02:28:17 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
1.5km | 00:03:10 | 02:06 min/km | 28.4 km/h |
2km | 00:04:20 | 02:10 min/km | 27.6 km/h |
3km | 00:06:52 | 02:17 min/km | 26.2 km/h |
5km | 00:12:56 | 02:35 min/km | 23.1 km/h |
10km | 00:27:28 | 02:44 min/km | 21.8 km/h |
20km | 01:05:52 | 03:17 min/km | 18.2 km/h |
półmaraton | 01:09:03 | 03:16 min/km | 18.3 km/h |
Wieczorna trasa - Tarnów - Skrzyszów, Pogórska Wola - Wola Rzędzińska - Tarnów