płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2011-08-29
aktywności: 14
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
640 | 31.5km | 02:11:03 |
644 | 32.0km | 02:10:53 |
544 | 32.5km | 02:17:15 |
524 | 33.0km | 02:13:22 |
504 | 33.5km | 02:28:17 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:04 | 02:04 min/km | 28.8 km/h |
1.5km | 00:03:30 | 02:19 min/km | 25.7 km/h |
2km | 00:05:13 | 02:36 min/km | 22.9 km/h |
3km | 00:08:10 | 02:43 min/km | 22.0 km/h |
5km | 00:14:40 | 02:56 min/km | 20.4 km/h |
10km | 00:31:42 | 03:10 min/km | 18.9 km/h |
20km | 01:10:35 | 03:31 min/km | 17.0 km/h |
półmaraton | 01:14:35 | 03:32 min/km | 16.9 km/h |
Tarnów - Śmigno - Lisia Góra - Zaczarnie - Wola Rzędzińska - Tarnów