-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
12:25:58
-
Dystans
227.23 km
-
Średnia
18.3 km/h
-
Śr. ruchu
23.5 km/h
-
Śr. moc
49 w
płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
20 | 230.0km | 15:09:58 |
16 | 240.0km | 14:22:13 |
12 | 250.0km | 14:00:59 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:43 | 01:43 min/km | 34.9 km/h |
1.5km | 00:02:46 | 01:50 min/km | 32.5 km/h |
2km | 00:03:53 | 01:56 min/km | 30.9 km/h |
3km | 00:06:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
5km | 00:10:29 | 02:05 min/km | 28.6 km/h |
10km | 00:21:52 | 02:11 min/km | 27.4 km/h |
20km | 00:47:06 | 02:21 min/km | 25.4 km/h |
półmaraton | 00:49:53 | 02:21 min/km | 25.3 km/h |
maraton | 01:50:13 | 02:36 min/km | 22.9 km/h |
Białystok, Fasty, Dobrzyniewo Fabryczne, Ogrodniki, Dobrzyniewo Kościelne, Dobrzyniewo Duże, Gniła, Pogorzałki, Borsukówka, Nowosiółki, Ruda, Krypno, Knyszyn, Kalinówka Kościelna, Starowola, Romejki, Jaświły, Dolistowo Stare, Jasionowo, Dębowo, Kopiec, Sosnowo, Promiski, Bór, Komaszówka, Kolnica, Czarnucha, DW 664, Lipsk Kolonia, Kurianka, Siółko, Rygałówka, Chorużowce, Sieruciowce, Nowy Dwór, Plebanowce, Kudrawka, Siderka, Sidra, Makowlany, Sokolany, Woroniany, Krasiniany, Sokółka, Kamionka Stara, Wierzchlesie, Łaźnisko, Woronicze, Kopna Góra, Sokołda, Supraśl, Ogrodniczki, Nowodworce