Opole-Serak-Home

  • Aktywność
    wydarzenie specjalne
    rower górski
  • Czas

    12:24:55

  • Dystans

    220.12 km

  • Średnia

    17.7 km/h

  • Śr. ruchu

    21.0 km/h

  • Śr. moc

    44 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
elvis700

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-11-01
aktywności: 666

użyty sprzet: MTB XC RADON
marka: Radon
model: ZX
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
32 210.0km 11:56:40
21 220.0km 12:44:34
20 230.0km 15:09:58
16 240.0km 14:22:13
12 250.0km 14:00:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:17 01:17 min/km 46.1 km/h
1.5km 00:02:12 01:28 min/km 40.9 km/h
2km 00:03:17 01:39 min/km 36.3 km/h
3km 00:05:18 01:46 min/km 33.9 km/h
5km 00:08:53 01:46 min/km 33.7 km/h
10km 00:18:36 01:51 min/km 32.2 km/h
20km 00:41:28 02:04 min/km 28.9 km/h
półmaraton 00:44:54 02:07 min/km 28.1 km/h
maraton 01:34:54 02:14 min/km 26.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • heath
    • 2014-05-10 23:05

    SZACUN....Elvis

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook