• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    01:38:17

  • Dystans

    28.83 km

  • Średnia

    17.6 km/h

  • Śr. ruchu

    23.3 km/h

  • Śr. moc

    47 w

awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

użyty sprzet: Rower
marka: Focus
model: Revolution
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1516 28.0km 02:05:30
1488 28.5km 02:03:25
1599 29.0km 02:01:52
1494 29.5km 02:03:31
1662 30.0km 02:04:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:08 02:08 min/km 28.1 km/h
1.5km 00:03:11 02:07 min/km 28.2 km/h
2km 00:04:20 02:10 min/km 27.5 km/h
3km 00:06:50 02:16 min/km 26.3 km/h
5km 00:11:49 02:21 min/km 25.3 km/h
10km 00:26:15 02:37 min/km 22.8 km/h
20km 01:11:30 03:34 min/km 16.7 km/h
półmaraton 01:14:37 03:32 min/km 16.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...