płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2010-09-14
aktywności: 227
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 1287 | 75.0km | 05:19:47 |
| 1091 | 80.0km | 05:38:23 |
| 805 | 85.0km | 05:59:10 |
| 697 | 90.0km | 06:16:55 |
| 484 | 95.0km | 06:47:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:00:10 | 00:10 min/km | 360.0 km/h |
| 1.5km | 00:00:16 | 00:10 min/km | 337.5 km/h |
| 2km | 00:00:23 | 00:11 min/km | 313.0 km/h |
| 3km | 00:00:34 | 00:11 min/km | 317.6 km/h |
| 5km | 00:01:07 | 00:13 min/km | 268.6 km/h |
| 10km | 00:02:24 | 00:14 min/km | 250.0 km/h |
| 20km | 01:31:07 | 04:33 min/km | 13.1 km/h |
| półmaraton | 01:35:43 | 04:32 min/km | 13.2 km/h |
| maraton | 03:18:34 | 04:42 min/km | 12.7 km/h |
Dość wyczerpująca wycieczka między podolsztyńskimi jeziorami. Tereny leśne, łąki - bardzo malownicze. Nieopodal wsi Dłużek w lesie napotkałem ciekawy bunkier.
