22.07.12

  • Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    03:38:06

  • Dystans

    24.0 km

  • Średnia

    6.6 km/h

  • Śr. ruchu

    11.5 km/h

  • Śr. moc

    9 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
masten

płeć: mężczyzna
wiek: 42 lat
dołączył/a: 2012-04-24
aktywności: 10

użyty sprzet: rower
marka: kross
model: crime 1
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1800 23.5km 01:43:10
1876 24.0km 01:45:31
1691 24.5km 01:47:09
1920 25.0km 01:45:46
1726 25.5km 01:47:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:13 04:13 min/km 14.2 km/h
1.5km 00:06:35 04:23 min/km 13.6 km/h
2km 00:09:07 04:33 min/km 13.1 km/h
3km 00:13:42 04:34 min/km 13.1 km/h
5km 00:24:23 04:52 min/km 12.2 km/h
10km 01:07:48 06:46 min/km 8.8 km/h
20km 03:06:49 09:20 min/km 6.4 km/h
półmaraton 03:21:36 09:33 min/km 6.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook