Trasa z dnia 2013-08-11 11:43

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    00:40:44

  • Dystans

    4.07 km

  • Tempo

    11:30 min/km

  • T. ruchu

    10:00 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
marekrum

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-03-20
aktywności: 214

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
201 3.8km 00:53:05
246 4.0km 00:51:10
281 4.2km 00:51:36
262 4.4km 00:53:59
244 4.6km 00:56:09
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:09 07:09 min/km 8.3 km/h
1.5km 00:12:21 08:14 min/km 7.2 km/h
2km 00:17:02 08:31 min/km 7.0 km/h
3km 00:28:49 09:36 min/km 6.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook