płeć: mężczyzna
wiek: 47 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1516 | 31.0km | 02:07:33 |
1408 | 31.5km | 02:13:38 |
1446 | 32.0km | 02:12:27 |
1335 | 32.5km | 02:16:13 |
1286 | 33.0km | 02:14:01 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:42 | 01:42 min/km | 35.2 km/h |
1.5km | 00:02:30 | 01:39 min/km | 36.0 km/h |
2km | 00:03:35 | 01:47 min/km | 33.3 km/h |
3km | 00:05:54 | 01:58 min/km | 30.5 km/h |
5km | 00:10:30 | 02:05 min/km | 28.5 km/h |
10km | 00:23:23 | 02:20 min/km | 25.6 km/h |
20km | 00:51:39 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
półmaraton | 00:54:20 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
Po pracy szybka akcja którą nazwałem Tour The Opole - ze względu na to e trasa obiega praktycznie całe Opole