Trasa z dnia 2018-12-30 15:24

  • Aktywność
    trening
    wędrówka
  • Czas

    02:53:07

  • Dystans

    11.1 km

  • Tempo

    15:36 min/km

  • T. ruchu

    15:07 min/km

  • Kalorie

    485 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
yolasmik

płeć: kobieta
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2015-04-11
aktywności: 278

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
97 10.8km 03:34:23
178 11.0km 03:44:01
238 11.5km 03:47:28
183 12.0km 04:03:39
198 12.5km 04:08:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:15 12:15 min/km 4.8 km/h
1.5km 00:18:59 12:39 min/km 4.7 km/h
2km 00:25:39 12:49 min/km 4.6 km/h
3km 00:38:35 12:52 min/km 4.6 km/h
5km 01:09:41 13:56 min/km 4.3 km/h
10km 02:20:41 14:04 min/km 4.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook