Trasa z dnia 2018-12-01 17:55

  • Aktywność
    wycieczka
    wędrówka
  • Czas

    09:07:54

  • Dystans

    28.94 km

  • Tempo

    18:55 min/km

  • T. ruchu

    14:06 min/km

  • Kalorie

    1490 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
smokyay

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-01-27
aktywności: 752

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
48 28.0km 08:39:55
56 28.5km 08:13:00
37 29.0km 08:43:35
25 29.5km 08:39:47
38 30.0km 09:26:40
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:27 10:27 min/km 5.7 km/h
1.5km 00:16:00 10:40 min/km 5.6 km/h
2km 00:21:39 10:49 min/km 5.5 km/h
3km 00:37:56 12:38 min/km 4.7 km/h
5km 01:09:33 13:54 min/km 4.3 km/h
10km 02:29:42 14:58 min/km 4.0 km/h
20km 05:54:43 17:44 min/km 3.3 km/h
półmaraton 06:31:30 18:33 min/km 3.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook