Trasa z dnia 2018-10-06 16:58

  • Aktywność
    wycieczka
    wędrówka
  • Czas

    06:33:53

  • Dystans

    20.95 km

  • Tempo

    18:48 min/km

  • T. ruchu

    14:48 min/km

  • Kalorie

    1105 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
smokyay

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-01-27
aktywności: 752

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
132 20.0km 06:43:46
128 20.5km 06:52:59
119 21.0km 06:41:33
125 21.5km 07:06:29
106 22.0km 06:53:15
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:02 10:02 min/km 5.9 km/h
1.5km 00:15:36 10:23 min/km 5.7 km/h
2km 00:20:50 10:25 min/km 5.7 km/h
3km 00:33:01 11:00 min/km 5.4 km/h
5km 01:00:33 12:06 min/km 4.9 km/h
10km 02:39:18 15:55 min/km 3.7 km/h
20km 06:14:52 18:44 min/km 3.2 km/h
półmaraton 06:29:07 18:26 min/km 3.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook