Trasa z dnia 2018-07-21 14:26

  • Aktywność
    rekreacja
    bieganie
  • Czas

    21:57:50

  • Dystans

    103.99 km

  • Tempo

    12:40 min/km

  • T. ruchu

    02:46 min/km

  • Kalorie

    7014 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
kaziuk3

płeć: mężczyzna
wiek: 75 lat
dołączył/a: 2013-11-24
aktywności: 1984

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
16 95.0km 17:26:10
16 100.0km 13:59:21
3 110.0km 11:44:07
5 120.0km 15:20:33
1 130.0km 10:55:10
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:39 01:39 min/km 36.3 km/h
1.5km 00:02:29 01:39 min/km 36.2 km/h
2km 00:03:25 01:42 min/km 35.1 km/h
3km 00:05:18 01:46 min/km 33.9 km/h
5km 00:09:02 01:48 min/km 33.2 km/h
10km 00:19:52 01:59 min/km 30.2 km/h
20km 00:41:23 02:04 min/km 28.9 km/h
półmaraton 00:43:25 02:03 min/km 29.1 km/h
maraton 01:51:26 02:38 min/km 22.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook