Trasa z dnia 2018-06-12 12:18

  • Aktywność
    rekreacja
    spacer
  • Czas

    04:45:24

  • Dystans

    23.99 km

  • Tempo

    12:28 min/km

  • T. ruchu

    11:53 min/km

  • Kalorie

    1351 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
arek354

płeć: mężczyzna
wiek: 57 lat
dołączył/a: 2012-05-19
aktywności: 3184

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
21 23.0km 05:24:02
17 23.5km 06:19:42
15 24.0km 06:28:44
16 24.5km 06:27:33
28 25.0km 06:59:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:23 09:23 min/km 6.3 km/h
1.5km 00:14:12 09:28 min/km 6.3 km/h
2km 00:19:01 09:30 min/km 6.3 km/h
3km 00:28:42 09:33 min/km 6.2 km/h
5km 00:48:45 09:45 min/km 6.1 km/h
10km 01:46:07 10:36 min/km 5.6 km/h
20km 03:58:14 11:54 min/km 5.0 km/h
półmaraton 04:10:11 11:51 min/km 5.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook