• Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    15:44:54

  • Dystans

    224.91 km

  • Średnia

    14.3 km/h

  • Śr. ruchu

    20.4 km/h

  • Śr. moc

    30 w

awatar
Athantor

płeć: mężczyzna
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898

użyty sprzet: Giant YD
marka: Giant
model: Yukon Disc 2009
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
32 210.0km 11:56:40
21 220.0km 12:44:34
20 230.0km 15:09:58
16 240.0km 14:22:13
12 250.0km 14:00:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:39 01:39 min/km 36.0 km/h
1.5km 00:02:40 01:46 min/km 33.7 km/h
2km 00:03:33 01:47 min/km 33.6 km/h
3km 00:05:31 01:50 min/km 32.5 km/h
5km 00:09:48 01:57 min/km 30.6 km/h
10km 00:20:49 02:04 min/km 28.8 km/h
20km 00:47:01 02:21 min/km 25.5 km/h
półmaraton 00:49:21 02:20 min/km 25.6 km/h
maraton 01:46:11 02:31 min/km 23.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...