Kłodzko dzień 1

  • Aktywność
    trening
    rower szosowy
  • Czas

    10:03:12

  • Dystans

    233.36 km

  • Średnia

    23.2 km/h

  • Śr. ruchu

    28.6 km/h

  • Śr. moc

    88 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
KFlak

płeć: mężczyzna
wiek: 45 lat
dołączył/a: 2015-06-03
aktywności: 446

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
13 220.0km 10:10:13
12 230.0km 10:38:33
5 240.0km 10:58:59
9 250.0km 11:33:54
1 260.0km 12:43:50
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:12 01:12 min/km 50.0 km/h
1.5km 00:01:52 01:14 min/km 48.2 km/h
2km 00:02:35 01:17 min/km 46.1 km/h
3km 00:04:16 01:25 min/km 42.1 km/h
5km 00:07:39 01:31 min/km 39.1 km/h
10km 00:17:00 01:42 min/km 35.2 km/h
20km 00:36:51 01:50 min/km 32.5 km/h
półmaraton 00:39:03 01:51 min/km 32.4 km/h
maraton 01:25:24 02:01 min/km 29.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook