Lubniewice - wąwóz Sobierajski

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    04:53:10

  • Dystans

    20.88 km

  • Tempo

    14:02 min/km

  • T. ruchu

    13:52 min/km

  • Kalorie

    1021 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
upk

płeć: mężczyzna
wiek: 70 lat
dołączył/a: 2017-08-06
aktywności: 559

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
185 20.0km 05:33:22
165 20.5km 05:35:34
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:09:53 09:53 min/km 6.0 km/h
1.5km 00:15:11 10:07 min/km 5.9 km/h
2km 00:20:53 10:26 min/km 5.7 km/h
3km 00:32:45 10:55 min/km 5.4 km/h
5km 00:56:06 11:13 min/km 5.3 km/h
10km 01:56:58 11:41 min/km 5.1 km/h
20km 04:24:38 13:13 min/km 4.5 km/h
półmaraton 04:37:30 13:09 min/km 4.5 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook