Trasa z dnia 2018-02-19 22:31

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    10:24:52

  • Dystans

    23.43 km

  • Tempo

    26:40 min/km

  • T. ruchu

    15:20 min/km

  • Kalorie

    1329 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
lucasb

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-07-06
aktywności: 327

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
93 24.0km 06:27:11
95 24.5km 07:05:03
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:57 03:57 min/km 15.1 km/h
1.5km 00:05:58 03:59 min/km 15.0 km/h
2km 00:10:11 05:05 min/km 11.7 km/h
3km 00:25:07 08:22 min/km 7.1 km/h
5km 01:08:54 13:47 min/km 4.3 km/h
10km 02:54:52 17:29 min/km 3.4 km/h
20km 07:21:54 22:05 min/km 2.7 km/h
półmaraton 07:39:57 21:48 min/km 2.7 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook