Trasa z dnia 2017-12-07 22:16

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    08:37:26

  • Dystans

    9.85 km

  • Tempo

    52:33 min/km

  • T. ruchu

    11:39 min/km

  • Kalorie

    579 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Dun

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2017-08-09
aktywności: 1842

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
403 9.6km 02:17:16
424 9.8km 02:21:03
453 10.0km 02:26:59
511 10.2km 02:24:39
456 10.4km 02:26:24
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:05 04:05 min/km 14.6 km/h
1.5km 00:07:05 04:43 min/km 12.7 km/h
2km 00:22:55 11:27 min/km 5.2 km/h
3km 00:35:54 11:57 min/km 5.0 km/h
5km 01:00:18 12:03 min/km 4.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • kombinerki
    • 2017-12-14 16:33

    Pierdolono oszust. I jeszcze SU67. Skurwiele.

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook