Trasa z dnia 2017-11-30 16:38

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    02:00:15

  • Dystans

    9.14 km

  • Tempo

    13:09 min/km

  • T. ruchu

    12:18 min/km

  • Kalorie

    467 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Dun

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2017-08-09
aktywności: 1842

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
505 8.8km 02:08:10
473 9.0km 02:09:58
501 9.2km 02:12:45
436 9.4km 02:14:03
403 9.6km 02:17:16
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:40 10:40 min/km 5.6 km/h
1.5km 00:16:15 10:50 min/km 5.5 km/h
2km 00:21:46 10:53 min/km 5.5 km/h
3km 00:33:42 11:14 min/km 5.3 km/h
5km 00:57:17 11:27 min/km 5.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
    • 2017-12-01 08:40

    Cieszysz się kutasie, że wyjeździłeś a nie wychodziłeś 1 miejsce

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook