• Aktywność
    wydarzenie specjalne
    wędrówka
  • Czas

    08:15:49

  • Dystans

    29.76 km

  • Tempo

    16:39 min/km

  • T. ruchu

    11:08 min/km

  • Kalorie

    1685 kcal

awatar
greylin

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-25
aktywności: 1700

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
37 29.0km 08:43:35
25 29.5km 08:39:47
38 30.0km 09:26:40
32 30.5km 08:45:26
22 31.0km 08:00:07
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:17 01:17 min/km 46.1 km/h
1.5km 00:06:35 04:24 min/km 13.6 km/h
2km 00:12:53 06:26 min/km 9.3 km/h
3km 00:31:37 10:32 min/km 5.6 km/h
5km 00:54:06 10:49 min/km 5.5 km/h
10km 02:01:13 12:07 min/km 4.9 km/h
20km 04:32:06 13:36 min/km 4.4 km/h
półmaraton 04:48:54 13:41 min/km 4.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...