płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2017-10-25
aktywności: 5
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 396 | 44.5km | 02:56:38 |
| 1592 | 45.0km | 03:11:12 |
| 2848 | 50.0km | 03:18:59 |
| 2138 | 55.0km | 03:41:09 |
| 1810 | 60.0km | 03:59:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:03:00 | 03:00 min/km | 19.8 km/h |
| 1.5km | 00:04:39 | 03:05 min/km | 19.3 km/h |
| 2km | 00:06:16 | 03:08 min/km | 19.0 km/h |
| 3km | 00:09:42 | 03:14 min/km | 18.5 km/h |
| 5km | 00:17:17 | 03:27 min/km | 17.3 km/h |
| 10km | 00:38:39 | 03:51 min/km | 15.5 km/h |
| 20km | 01:25:26 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
| półmaraton | 01:30:35 | 04:17 min/km | 13.9 km/h |
| maraton | 03:40:02 | 05:12 min/km | 11.5 km/h |
Ciekawa kilkugodzinna wycieczka z Saskiej Kępy do Konstancina.