Trasa z dnia 2017-09-28 20:39

  • Aktywność
    trening
    marsz
  • Czas

    05:32:41

  • Dystans

    17.77 km

  • Tempo

    18:43 min/km

  • T. ruchu

    09:13 min/km

  • Kalorie

    618 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
ezer

płeć: kobieta
wiek: 41 lat
dołączył/a: 2017-07-11
aktywności: 164

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
244 17.0km 04:45:25
238 17.5km 04:50:48
216 18.0km 04:46:08
204 18.5km 05:10:22
189 19.0km 05:13:58
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:09 01:09 min/km 51.4 km/h
1.5km 00:02:24 01:36 min/km 37.5 km/h
2km 00:03:03 01:31 min/km 39.1 km/h
3km 00:06:39 02:13 min/km 27.0 km/h
5km 00:23:07 04:37 min/km 12.9 km/h
10km 01:42:52 10:17 min/km 5.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook