Trasa z dnia 2017-08-21 16:37

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    07:04:35

  • Dystans

    31.45 km

  • Tempo

    13:30 min/km

  • T. ruchu

    11:52 min/km

  • Kalorie

    1239 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
darciu1

płeć: mężczyzna
wiek: 63 lat
dołączył/a: 2013-06-14
aktywności: 833

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
68 30.5km 07:27:11
31 31.0km 07:55:36
35 31.5km 08:32:52
37 32.0km 07:42:13
26 32.5km 07:37:37
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:43 04:43 min/km 12.6 km/h
1.5km 00:13:00 08:40 min/km 6.9 km/h
2km 00:18:36 09:18 min/km 6.4 km/h
3km 00:29:37 09:52 min/km 6.0 km/h
5km 00:52:10 10:26 min/km 5.7 km/h
10km 02:03:43 12:22 min/km 4.8 km/h
20km 04:20:01 13:00 min/km 4.6 km/h
półmaraton 04:33:14 12:57 min/km 4.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook