IV Dycha Justynów-Janówka

  • Aktywność
    wyścig
    bieganie
  • Czas

    01:02:04

  • Dystans

    9.97 km

  • Tempo

    06:13 min/km

  • T. ruchu

    06:09 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
meev

płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2011-08-02
aktywności: 781

użyty sprzet: Nike Span
marka: Nike
model: Span 8+
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1880 9.6km 00:59:29
1928 9.8km 00:59:28
7580 10.0km 00:58:20
5858 10.2km 00:59:45
3611 10.4km 01:02:07
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:07 04:07 min/km 14.5 km/h
1.5km 00:06:24 04:16 min/km 14.0 km/h
2km 00:08:52 04:26 min/km 13.5 km/h
3km 00:13:41 04:33 min/km 13.1 km/h
5km 00:26:47 05:21 min/km 11.1 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Bardzo gorąco

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook