Trasa z dnia 2017-06-17 14:55

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:15:54

  • Dystans

    21.36 km

  • Tempo

    09:27 min/km

  • T. ruchu

    06:21 min/km

  • Kalorie

    1564 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
amat

płeć: mężczyzna
wiek: 53 lat
dołączył/a: 2014-03-31
aktywności: 641

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
581 20.5km 02:02:00
958 21.0km 02:02:01
897 21.5km 02:01:59
509 22.0km 02:11:35
303 22.5km 02:16:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:39 01:39 min/km 36.0 km/h
1.5km 00:04:47 03:11 min/km 18.8 km/h
2km 00:07:26 03:43 min/km 16.1 km/h
3km 00:13:26 04:28 min/km 13.3 km/h
5km 00:24:22 04:52 min/km 12.3 km/h
10km 00:55:09 05:30 min/km 10.8 km/h
20km 01:59:26 05:58 min/km 10.0 km/h
półmaraton 02:06:30 05:59 min/km 10.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook