Trasa z dnia 2017-05-16 17:22

  • Aktywność
    trening
    nordic walking
  • Czas

    01:54:17

  • Dystans

    13.3 km

  • Tempo

    09:05 min/km

  • T. ruchu

    08:35 min/km

  • Kalorie

    828 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
sasek50

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2014-03-03
aktywności: 632

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
236 12.5km 02:06:47
139 13.0km 02:12:54
151 13.5km 02:27:05
156 14.0km 02:25:54
86 14.5km 02:36:52
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:41 07:41 min/km 7.8 km/h
1.5km 00:11:57 07:58 min/km 7.5 km/h
2km 00:16:01 08:00 min/km 7.4 km/h
3km 00:24:19 08:06 min/km 7.4 km/h
5km 00:40:59 08:11 min/km 7.3 km/h
10km 01:22:39 08:15 min/km 7.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook