Trasa z dnia 2017-03-05 12:42

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    02:07:46

  • Dystans

    19.47 km

  • Tempo

    07:50 min/km

  • T. ruchu

    06:33 min/km

  • Kalorie

    1513 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
mark

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-05-01
aktywności: 73

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
569 18.5km 01:47:08
464 19.0km 01:53:45
376 19.5km 01:59:04
764 20.0km 01:58:53
581 20.5km 02:02:00
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:31 04:31 min/km 13.2 km/h
1.5km 00:06:52 04:34 min/km 13.1 km/h
2km 00:09:17 04:38 min/km 12.9 km/h
3km 00:14:57 04:59 min/km 12.0 km/h
5km 00:25:13 05:02 min/km 11.8 km/h
10km 00:52:58 05:17 min/km 11.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook