2017.02.25 Biegówki w Jakuszycach 1

  • Aktywność
    wycieczka
    narty biegowe
  • Czas

    06:48:15

  • Dystans

    22.45 km

  • Tempo

    18:11 min/km

  • T. ruchu

    10:05 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
mark65

płeć: mężczyzna
wiek: 120 lat
dołączył/a: 2012-05-29
aktywności: 2932

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
11 21.5km 03:42:52
10 22.0km 03:31:34
7 22.5km 04:00:38
8 23.0km 03:32:59
8 23.5km 03:56:44
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:03 08:03 min/km 7.4 km/h
1.5km 00:13:03 08:42 min/km 6.8 km/h
2km 00:17:52 08:56 min/km 6.7 km/h
3km 00:28:37 09:32 min/km 6.2 km/h
5km 00:55:51 11:10 min/km 5.3 km/h
10km 02:15:52 13:35 min/km 4.4 km/h
20km 05:50:50 17:32 min/km 3.4 km/h
półmaraton 06:04:02 17:15 min/km 3.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook