poliot
płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2014-05-25
aktywności: 1100
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 137 | 21.5km | 05:46:48 |
| 137 | 22.0km | 05:58:35 |
| 120 | 22.5km | 06:26:14 |
| 119 | 23.0km | 06:08:01 |
| 94 | 23.5km | 06:43:28 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:09:45 | 09:45 min/km | 6.1 km/h |
| 1.5km | 00:14:55 | 09:56 min/km | 6.0 km/h |
| 2km | 00:19:51 | 09:55 min/km | 6.0 km/h |
| 3km | 00:30:23 | 10:07 min/km | 5.9 km/h |
| 5km | 00:53:38 | 10:43 min/km | 5.5 km/h |
| 10km | 02:04:05 | 12:24 min/km | 4.8 km/h |
| 20km | 04:26:42 | 13:20 min/km | 4.4 km/h |
| półmaraton | 04:39:58 | 13:16 min/km | 4.5 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy