Trasa z dnia 2015-09-16 20:14

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    09:42:56

  • Dystans

    29.36 km

  • Tempo

    19:51 min/km

  • T. ruchu

    14:56 min/km

  • Kalorie

    2415 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Krzysztof777

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-07
aktywności: 403

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
57 28.5km 02:53:44
64 29.0km 03:11:20
43 29.5km 03:32:23
198 30.0km 03:00:53
129 30.5km 03:10:25
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:17 10:17 min/km 5.8 km/h
1.5km 00:16:52 11:15 min/km 5.3 km/h
2km 00:23:27 11:43 min/km 5.1 km/h
3km 00:37:58 12:39 min/km 4.7 km/h
5km 01:07:48 13:33 min/km 4.4 km/h
10km 02:25:45 14:34 min/km 4.1 km/h
20km 05:29:23 16:28 min/km 3.6 km/h
półmaraton 05:45:28 16:22 min/km 3.6 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook