Trasa z dnia 2015-07-29 19:03

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    06:36:06

  • Dystans

    27.84 km

  • Tempo

    14:13 min/km

  • T. ruchu

    11:37 min/km

  • Kalorie

    2261 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Krzysztof777

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-07
aktywności: 403

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
112 27.0km 02:55:31
79 27.5km 02:59:02
91 28.0km 02:52:25
57 28.5km 02:53:44
64 29.0km 03:11:20
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:08:00 08:00 min/km 7.5 km/h
1.5km 00:12:10 08:06 min/km 7.3 km/h
2km 00:16:28 08:14 min/km 7.2 km/h
3km 00:25:00 08:20 min/km 7.1 km/h
5km 00:43:17 08:39 min/km 6.9 km/h
10km 01:37:56 09:47 min/km 6.1 km/h
20km 03:50:44 11:32 min/km 5.2 km/h
półmaraton 04:01:19 11:26 min/km 5.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook