płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-12-07
aktywności: 403
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
72 | 32.0km | 03:20:43 |
31 | 32.5km | 03:30:02 |
31 | 33.0km | 03:38:33 |
27 | 33.5km | 03:52:19 |
30 | 34.0km | 03:54:39 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:06:24 | 06:24 min/km | 9.3 km/h |
1.5km | 00:09:49 | 06:33 min/km | 9.1 km/h |
2km | 00:13:15 | 06:37 min/km | 9.0 km/h |
3km | 00:20:39 | 06:53 min/km | 8.7 km/h |
5km | 00:35:58 | 07:11 min/km | 8.3 km/h |
10km | 01:21:37 | 08:09 min/km | 7.3 km/h |
20km | 02:53:36 | 08:40 min/km | 6.9 km/h |
półmaraton | 03:03:21 | 08:41 min/km | 6.9 km/h |