Trasa z dnia 2016-11-20 13:41

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:40:23

  • Dystans

    8.21 km

  • Tempo

    04:55 min/km

  • T. ruchu

    04:27 min/km

  • Kalorie

    599 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
seba1977

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2015-10-11
aktywności: 89

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
4145 8.0km 00:49:33
3401 8.2km 00:51:30
2747 8.4km 00:53:14
2409 8.6km 00:54:18
2040 8.8km 00:55:28
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

biegło mi się źle, jakbym ciągle walczył o każdy metr. dzień wcześnie w pacy 17 godz. i około 5-6 godz. snu, może to jest to

    • viciu4
    • 2016-11-22 21:28

    jakos nie widac ze ci sie zle bieglo:)

Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook