holdek1
płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2014-07-01
aktywności: 123
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 1216 | 20.5km | 01:32:26 |
| 974 | 21.0km | 01:33:03 |
| 916 | 21.5km | 01:40:38 |
| 996 | 22.0km | 01:39:54 |
| 1012 | 22.5km | 01:37:33 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:43 | 02:43 min/km | 22.0 km/h |
| 1.5km | 00:04:15 | 02:49 min/km | 21.1 km/h |
| 2km | 00:05:46 | 02:53 min/km | 20.8 km/h |
| 3km | 00:08:45 | 02:55 min/km | 20.5 km/h |
| 5km | 00:14:41 | 02:56 min/km | 20.4 km/h |
| 10km | 00:32:51 | 03:17 min/km | 18.2 km/h |
| 20km | 01:30:16 | 04:30 min/km | 13.2 km/h |
| półmaraton | 01:33:45 | 04:26 min/km | 13.5 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy