trasa z dn. 2016-09-29

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:28

  • Dystans

    10.99 km

  • Tempo

    05:46 min/km

  • T. ruchu

    05:03 min/km

  • Kalorie

    brak danych

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
polimer14

płeć: mężczyzna
wiek: 43 lat
dołączył/a: 2013-06-03
aktywności: 295

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2838 10.6km 01:03:49
2096 10.8km 01:04:37
4153 11.0km 01:05:54
3764 11.5km 01:09:10
4562 12.0km 01:10:59
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:21 03:21 min/km 17.8 km/h
1.5km 00:05:58 03:58 min/km 15.0 km/h
2km 00:08:33 04:16 min/km 14.0 km/h
3km 00:14:14 04:44 min/km 12.6 km/h
5km 00:26:15 05:15 min/km 11.4 km/h
10km 00:57:51 05:47 min/km 10.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook