płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2012-09-27
aktywności: 61
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1011 | 35.5km | 02:24:53 |
1012 | 36.0km | 02:25:15 |
988 | 36.5km | 02:29:21 |
1007 | 37.0km | 02:37:09 |
917 | 37.5km | 02:38:39 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:20 | 02:20 min/km | 25.5 km/h |
1.5km | 00:03:39 | 02:26 min/km | 24.6 km/h |
2km | 00:04:56 | 02:28 min/km | 24.3 km/h |
3km | 00:07:30 | 02:30 min/km | 24.0 km/h |
5km | 00:12:53 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
10km | 00:32:42 | 03:16 min/km | 18.3 km/h |
20km | 01:18:54 | 03:56 min/km | 15.2 km/h |
półmaraton | 01:22:13 | 03:53 min/km | 15.3 km/h |
Dolina Służewicka, Aleja Wilanowska, Połczyńska - Las Kabacki - Baletowa - Raszyn - Michałowice - Piastów