-
Aktywność
rekreacja
rower górski -
Czas
04:28:35
-
Dystans
58.54 km
-
Średnia
13.1 km/h
-
Śr. ruchu
16.3 km/h
-
Śr. moc
28 w
[Warszawa] Ursynów - Palmiry
marcinw
płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2012-09-27
aktywności: 61
Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 5681 | 50.0km | 03:18:23 |
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| 3263 | 60.0km | 03:59:29 |
| 2248 | 65.0km | 04:33:15 |
| 1806 | 70.0km | 04:50:00 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:23 | 02:23 min/km | 25.1 km/h |
| 1.5km | 00:03:47 | 02:31 min/km | 23.7 km/h |
| 2km | 00:05:09 | 02:34 min/km | 23.3 km/h |
| 3km | 00:08:29 | 02:49 min/km | 21.2 km/h |
| 5km | 00:15:52 | 03:10 min/km | 18.9 km/h |
| 10km | 00:34:48 | 03:28 min/km | 17.2 km/h |
| 20km | 01:24:26 | 04:13 min/km | 14.2 km/h |
| półmaraton | 01:30:11 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
| maraton | 03:16:10 | 04:38 min/km | 12.9 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Wzdłuż Dolinki Służewieckiej, Czerniakowskiej. Dalej wzdłuż bulwarów Wiślanych aż do mostu Skłodowskiej (w międzyczasie trochę terenu nad samą Wisłą), las Młociński i rowerowym obwodowym szlakiem Puszczy Kampinowskiej. Powrót drogą techniczną wzdłuż DK7 do Metra Młociny
brak komentarzy