Rolki z dnia 2013-05-18 16:35

  • Aktywność
    trening
    rolki
  • Czas

    01:30:28

  • Dystans

    25.49 km

  • Tempo

    03:41 min/km

  • T. ruchu

    03:32 min/km

  • Kalorie

    1482 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Krzys22

płeć: mężczyzna
wiek: 49 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441

użyty sprzet: Rolki
marka: Fila
model:
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
30 24.5km 02:08:42
51 25.0km 02:22:41
37 25.5km 02:23:33
44 26.0km 02:07:27
41 26.5km 02:32:56
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:24 02:24 min/km 25.0 km/h
1.5km 00:03:42 02:28 min/km 24.3 km/h
2km 00:05:24 02:42 min/km 22.2 km/h
3km 00:08:21 02:47 min/km 21.5 km/h
5km 00:14:52 02:58 min/km 20.1 km/h
10km 00:31:32 03:09 min/km 19.0 km/h
20km 01:07:16 03:21 min/km 17.8 km/h
półmaraton 01:10:52 03:21 min/km 17.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook