awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa6 km + przebieżki 8 x 20s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 6.40 km
Spalone kalorie507
Liczba punktów gps 467
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-04-26 21:22
Data startu 2016-04-26 18:11
Data końca 2016-04-26 18:44
Czas trwania 00:33:17

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:45 04:45 min/km 12.6 km/h
1.5km 00:07:18 04:52 min/km 12.3 km/h
2km 00:09:48 04:54 min/km 12.2 km/h
3km 00:15:17 05:05 min/km 11.7 km/h
5km 00:26:19 05:15 min/km 11.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.37 km
5min 1.04 km
10min 2.03 km
30min 5.73 km
godzina 6.40 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 11.53 km/h
Średnia prędkość ruchu 11.97 km/h
Maksymalna prędkość 24.79 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:11 min/km
Średnie tempo ruchu 05:00 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.94 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt187.2 m
Maksymalna różnica16.39 m
Łączna wysokość podjazdów0.0 m
Łączna wysokość zjazdów-2.2 m
Dystans podjazdów0.0 km
Dystans po płaskim3.99 km
Dystans zjazdów0.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.80 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt184.3 m
Maksymalna różnica12.80 m
Łączna wysokość podjazdów16.39 m
Łączna wysokość zjazdów-35.5 m
Dystans podjazdów0.94 km
Dystans po płaskim3.85 km
Dystans zjazdów1.61 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207248
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184273
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54493
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523636
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:15
Czas trwania 00:04:50
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.73 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.03 km/h
Maksymalna prędkość 24.79 km/h
Średnie tempo 04:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:23 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.30 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt187.2 m
Maksymalna różnica16.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.207248
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200638
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.54493
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538473
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:20
Czas trwania 00:04:55
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.97 km/h
Średnia prędkość ruchu 23.49 km/h
Maksymalna prędkość 20.85 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:33 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.67 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt175.0 m
Maksymalna różnica3.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200443
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193828
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.538251
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.533169
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:26
Czas trwania 00:05:15
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.62 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.95 km/h
Maksymalna prędkość 23.37 km/h
Średnie tempo 05:09 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość178.10 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193743
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187543
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532848
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524948
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:32
Czas trwania 00:05:34
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.64 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.71 km/h
Maksymalna prędkość 20.13 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.36 m
Najniższy punkt174.8 m
Najwyższy punkt178.8 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.188315
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184273
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525548
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523636
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:37
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.55 km/h
Maksymalna prędkość 21.09 km/h
Średnie tempo 05:16 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.91 m
Najniższy punkt173.0 m
Najwyższy punkt182.6 m
Maksymalna różnica9.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.194086
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.188556
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.534459
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.525905
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:42
Czas trwania 00:05:07
Dystans 1.94 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.98 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.84 km/h
Maksymalna prędkość 22.05 km/h
Średnie tempo 05:00 min/km
Średnie tempo ruchu 02:37 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.06 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica3.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.201351
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.194014
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.539141
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.534802
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-04-26 21:22
Data końca 2016-04-26 18:44
Czas trwania 00:01:40
Dystans 0.75 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.61 km/h
Średnia prędkość ruchu 27.28 km/h
Maksymalna prędkość 14.49 km/h
Średnie tempo 04:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:11 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość168.01 m
Najniższy punkt171.0 m
Najwyższy punkt172.0 m
Maksymalna różnica1.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204937
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.201681
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540397
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.539443
Rozpiętość wschód-zachód9.54
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności