• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    01:03:19

  • Dystans

    10.16 km

  • Tempo

    06:13 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    851 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-01-06T13:55:02Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.16 km
Spalone kalorie851
Liczba punktów gps 542
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:51
Data startu 2016-01-06 15:55
Data końca 2016-01-06 16:58
Czas trwania 01:03:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.16 km
5min 10.16 km
10min 10.16 km
30min 10.16 km
godzina 10.16 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 9.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.66 km/h
Maksymalna prędkość 18.63 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 06:13 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno154.2 u/min
Maksymalne tętno174.0 u/min
Minimalne tętno89.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość148.62 m
Najniższy punkt140.0 m
Najwyższy punkt164.6 m
Maksymalna różnica24.59 m
Łączna wysokość podjazdów11.8 m
Łączna wysokość zjazdów-22.4 m
Dystans podjazdów0.17 km
Dystans po płaskim7.65 km
Dystans zjazdów0.28 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość163.06 m
Najniższy punkt159.3 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica6.69 m
Łączna wysokość podjazdów20.0 m
Łączna wysokość zjazdów-18.30 m
Dystans podjazdów1.40 km
Dystans po płaskim7.51 km
Dystans zjazdów1.22 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja82.10
Maksymalna kadencja87.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:57:02
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.18 km
Średnia prędkość10.71 km/h
Średnia prędkość ruchu10.71 km/h
Maksymalna prędkość13.13 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie851

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.747027
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736018
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677475
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.655961
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 15:55
Data końca 2016-01-06 16:00
Czas trwania 00:05:25
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.17 km/h
Maksymalna prędkość 14.61 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.03 m
Najniższy punkt145.0 m
Najwyższy punkt164.6 m
Maksymalna różnica19.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743187
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.739993
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.673614
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668675
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:00
Data końca 2016-01-06 16:06
Czas trwania 00:05:38
Dystans 1.99 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.23 km/h
Maksymalna prędkość 12.52 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.10 m
Najniższy punkt140.6 m
Najwyższy punkt153.8 m
Maksymalna różnica13.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740333
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.737419
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677475
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.672215
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:06
Data końca 2016-01-06 16:17
Czas trwania 00:11:48
Dystans 2.02 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.31 km/h
Maksymalna prędkość 14.65 km/h
Średnie tempo 06:16 min/km
Średnie tempo ruchu 05:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.07 m
Najniższy punkt140.0 m
Najwyższy punkt153.0 m
Maksymalna różnica13.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.740109
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736264
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.672508
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.668842
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:17
Data końca 2016-01-06 16:23
Czas trwania 00:05:24
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.93 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.02 km/h
Maksymalna prędkość 14.74 km/h
Średnie tempo 05:29 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość146.24 m
Najniższy punkt143.6 m
Najwyższy punkt152.4 m
Maksymalna różnica8.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739418
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736018
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.66954
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.665927
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:23
Data końca 2016-01-06 16:28
Czas trwania 00:05:28
Dystans 1.96 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.69 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.58 km/h
Maksymalna prędkość 13.35 km/h
Średnie tempo 05:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.55 m
Najniższy punkt142.8 m
Najwyższy punkt153.6 m
Maksymalna różnica10.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.74331
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.739583
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.666273
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.657897
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:28
Data końca 2016-01-06 16:34
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.44 km/h
Maksymalna prędkość 11.57 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.43 m
Najniższy punkt145.0 m
Najwyższy punkt155.4 m
Maksymalna różnica10.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.747027
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.741168
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.662457
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.655961
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:34
Data końca 2016-01-06 16:40
Czas trwania 00:05:33
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.33 km/h
Maksymalna prędkość 12.38 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.53 m
Najniższy punkt140.4 m
Najwyższy punkt159.0 m
Maksymalna różnica18.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.746929
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.743879
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.667329
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.661113
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:40
Data końca 2016-01-06 16:45
Czas trwania 00:05:45
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.29 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.70 km/h
Maksymalna prędkość 12.79 km/h
Średnie tempo 05:49 min/km
Średnie tempo ruchu 02:53 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.63 m
Najniższy punkt143.6 m
Najwyższy punkt155.6 m
Maksymalna różnica12.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.744034
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740855
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.669768
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.665899
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:46
Data końca 2016-01-06 16:51
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.83 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.89 km/h
Maksymalna prędkość 18.63 km/h
Średnie tempo 05:32 min/km
Średnie tempo ruchu 02:44 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość147.02 m
Najniższy punkt141.6 m
Najwyższy punkt157.6 m
Maksymalna różnica16.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.742097
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736643
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.674353
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.669886
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:51
Data końca 2016-01-06 16:57
Czas trwania 00:05:42
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.36 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.92 km/h
Maksymalna prędkość 11.87 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość146.59 m
Najniższy punkt142.6 m
Najwyższy punkt153.6 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739831
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.736738
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.677422
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.673067
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-01-06 16:57
Data końca 2016-01-06 16:58
Czas trwania 00:00:58
Dystans 0.35 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.35 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.75 km/h
Maksymalna prędkość 11.48 km/h
Średnie tempo 05:47 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość141.39 m
Najniższy punkt142.6 m
Najwyższy punkt149.4 m
Maksymalna różnica6.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737751
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73661
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.67293
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.671723
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Porównywarka aktywności