• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:59:33

  • Dystans

    10.1 km

  • Tempo

    05:53 min/km

  • T. ruchu

    05:37 min/km

  • Kalorie

    781 kcal

awatar
przybyszarek

płeć: mężczyzna
wiek: 37 lat
dołączył/a: 2012-11-17
aktywności: 565

Informacje ogólne
Nazwa2016-01-15T17:56:08Z
Użytkownik przybyszarek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 10.10 km
Spalone kalorie781
Liczba punktów gps 526
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-06 20:50
Data startu 2016-01-15 19:56
Data końca 2016-01-15 20:55
Czas trwania 00:59:33

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 10.10 km
5min 10.10 km
10min 10.10 km
30min 10.10 km
godzina 10.10 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.17 km/h
Średnia prędkość ruchu 10.65 km/h
Maksymalna prędkość 13.80 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:53 min/km
Średnie tempo ruchu 05:37 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno148.2 u/min
Maksymalne tętno165.0 u/min
Minimalne tętno98.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość151.61 m
Najniższy punkt130.8 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica43.19 m
Łączna wysokość podjazdów23.2 m
Łączna wysokość zjazdów-23.4 m
Dystans podjazdów0.34 km
Dystans po płaskim9.63 km
Dystans zjazdów0.25 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość155.95 m
Najniższy punkt144.5 m
Najwyższy punkt166.0 m
Maksymalna różnica21.5 m
Łączna wysokość podjazdów43.60 m
Łączna wysokość zjazdów-40.60 m
Dystans podjazdów2.38 km
Dystans po płaskim5.44 km
Dystans zjazdów2.20 km

Statystyki kadencji
Średnia kadencja79.95
Maksymalna kadencja87.0
25% kwartyl0.0
50% kwartyl (mediana)0.0
75% kwartyl0.0
Liczba kroków / obrotów-

Dane własne
Czas trwania00:56:29
Czas ruchu00:00:00
Dystans10.03 km
Średnia prędkość10.65 km/h
Średnia prędkość ruchu10.65 km/h
Maksymalna prędkość12.46 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie781

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743377
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.722926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671111
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.653852
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 19:56
Data końca 2016-01-15 20:01
Czas trwania 00:05:28
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.95 km/h
Maksymalna prędkość 13.80 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.92 m
Najniższy punkt152.0 m
Najwyższy punkt172.6 m
Maksymalna różnica20.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.743377
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.740844
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.671111
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.664984
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:01
Data końca 2016-01-15 20:07
Czas trwania 00:05:32
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.90 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.73 km/h
Maksymalna prędkość 12.24 km/h
Średnie tempo 05:30 min/km
Średnie tempo ruchu 02:45 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość160.78 m
Najniższy punkt152.2 m
Najwyższy punkt174.0 m
Maksymalna różnica21.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.742008
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.737282
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.664984
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.657686
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:07
Data końca 2016-01-15 20:12
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.19 km/h
Maksymalna prędkość 12.73 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość154.43 m
Najniższy punkt149.8 m
Najwyższy punkt160.8 m
Maksymalna różnica11.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739221
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.735588
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.664239
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658859
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:12
Data końca 2016-01-15 20:19
Czas trwania 00:06:30
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.82 km/h
Średnia prędkość ruchu 18.51 km/h
Maksymalna prędkość 12.60 km/h
Średnie tempo 06:06 min/km
Średnie tempo ruchu 03:14 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość151.00 m
Najniższy punkt139.6 m
Najwyższy punkt163.0 m
Maksymalna różnica23.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737287
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.733652
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.66494
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.660807
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:19
Data końca 2016-01-15 20:26
Czas trwania 00:07:33
Dystans 2.03 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 9.33 km/h
Średnia prędkość ruchu 16.14 km/h
Maksymalna prędkość 12.79 km/h
Średnie tempo 06:25 min/km
Średnie tempo ruchu 03:43 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość144.29 m
Najniższy punkt130.8 m
Najwyższy punkt159.4 m
Maksymalna różnica28.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.735518
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.732514
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.663505
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.658182
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:26
Data końca 2016-01-15 20:32
Czas trwania 00:05:48
Dystans 2.01 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.52 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.81 km/h
Maksymalna prędkość 12.44 km/h
Średnie tempo 05:41 min/km
Średnie tempo ruchu 02:52 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość141.90 m
Najniższy punkt135.2 m
Najwyższy punkt152.8 m
Maksymalna różnica17.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.733521
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.729113
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.663339
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.65821
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:32
Data końca 2016-01-15 20:38
Czas trwania 00:05:40
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.19 km/h
Maksymalna prędkość 11.85 km/h
Średnie tempo 05:39 min/km
Średnie tempo ruchu 02:49 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.20 m
Najniższy punkt133.8 m
Najwyższy punkt171.2 m
Maksymalna różnica37.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.729113
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.722926
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.6614
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.65451
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:38
Data końca 2016-01-15 20:44
Czas trwania 00:05:55
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.21 km/h
Średnia prędkość ruchu 20.33 km/h
Maksymalna prędkość 11.34 km/h
Średnie tempo 05:52 min/km
Średnie tempo ruchu 02:57 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość140.32 m
Najniższy punkt136.2 m
Najwyższy punkt152.0 m
Maksymalna różnica15.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.73205
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.723933
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.658248
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.65447
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:44
Data końca 2016-01-15 20:49
Czas trwania 00:05:33
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.87 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.66 km/h
Maksymalna prędkość 13.14 km/h
Średnie tempo 05:31 min/km
Średnie tempo ruchu 02:46 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość148.04 m
Najniższy punkt139.8 m
Najwyższy punkt158.6 m
Maksymalna różnica18.79 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.737657
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.73205
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.658258
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.653852
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:49
Data końca 2016-01-15 20:55
Czas trwania 00:05:43
Dystans 2.00 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.51 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.00 km/h
Maksymalna prędkość 12.36 km/h
Średnie tempo 05:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:51 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość152.63 m
Najniższy punkt147.6 m
Najwyższy punkt160.2 m
Maksymalna różnica12.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.738915
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.734503
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.666697
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.656419
Rozpiętość wschód-zachód0.01
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 11
Czas i dystans
Data startu 2016-01-15 20:55
Data końca 2016-01-15 20:55
Czas trwania 00:00:11
Dystans 0.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 10.63 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.32 km/h
Maksymalna prędkość 11.08 km/h
Średnie tempo 05:38 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość141.44 m
Najniższy punkt159.0 m
Najwyższy punkt159.2 m
Maksymalna różnica0.19 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.739024
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.738915
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.667133
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.666697
Rozpiętość wschód-zachód4.36
Rozpiętość północ-południe1.09
Porównywarka aktywności