• Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:42:22

  • Dystans

    5.33 km

  • Tempo

    07:56 min/km

  • T. ruchu

    06:18 min/km

  • Kalorie

    392 kcal

horror000

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-03-30 18:53
Użytkownik horror000
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 5.33 km
Spalone kalorie392
Liczba punktów gps 481
Nawierzchnia brak danych
Pogoda , temperatura °C, wiatr (km/h), wilgotność %, ciśnienie hPa, stacja pogody
Czas
Data dodania 2016-04-01 10:58
Data startu 2016-03-30 20:11
Data końca 2016-03-30 20:53
Czas trwania 00:42:22
Czas ruchu 00:30:50
Czas pauzy 00:11:35

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:13 05:13 min/km 11.4 km/h
1.5km 00:07:58 05:19 min/km 11.2 km/h
2km 00:10:42 05:21 min/km 11.1 km/h
3km 00:16:10 05:23 min/km 11.1 km/h
5km 00:27:06 05:25 min/km 11.0 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.23 km
5min 0.95 km
10min 1.86 km
30min 5.21 km
godzina 5.33 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 7.55 km/h
Średnia prędkość ruchu 9.50 km/h
Maksymalna prędkość 16.11 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 07:56 min/km
Średnie tempo ruchu 06:18 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość100.03 m
Najniższy punkt86.3 m
Najwyższy punkt115.9 m
Maksymalna różnica29.60 m
Łączna wysokość podjazdów162.8 m
Łączna wysokość zjazdów-140.9 m
Dystans podjazdów1.34 km
Dystans po płaskim3.22 km
Dystans zjazdów1.03 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość59.84 m
Najniższy punkt56.8 m
Najwyższy punkt67.0 m
Maksymalna różnica10.20 m
Łączna wysokość podjazdów21.60 m
Łączna wysokość zjazdów-18.0 m
Dystans podjazdów1.06 km
Dystans po płaskim3.19 km
Dystans zjazdów0.97 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ52.105524
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.083228
Najbardziej wysunięty punkt na wschód16.124174
Najbardziej wysunięty punkt na zachód16.079482
Rozpiętość wschód-zachód0.04
Rozpiętość północ-południe0.02

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności