• Aktywność
    trening
    spacer
  • Czas

    01:36:52

  • Dystans

    5.0 km

  • Tempo

    19:22 min/km

  • T. ruchu

    10:31 min/km

  • Kalorie

    226 kcal

awatar
Miszczunia

płeć: kobieta
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2016-03-10
aktywności: 61

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2016-03-11 10:26
Użytkownik Miszczunia
Rodzaj aktywności trening
Aktywność spacer
Dystans 5.00 km
Spalone kalorie226
Liczba punktów gps 1036
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-11 11:27
Data startu 2016-03-11 09:49
Data końca 2016-03-11 11:26
Czas trwania 01:36:52
Czas ruchu 00:29:15
Czas pauzy 01:08:01

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:10:56 10:56 min/km 5.4 km/h
1.5km 00:16:59 11:19 min/km 5.2 km/h
2km 00:34:13 17:06 min/km 3.5 km/h
3km 00:57:41 19:13 min/km 3.1 km/h
5km 01:36:35 19:19 min/km 3.1 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 1.08 km
5min 0.49 km
10min 0.91 km
30min 1.72 km
godzina 3.19 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 3.09 km/h
Średnia prędkość ruchu 5.70 km/h
Maksymalna prędkość 70.47 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 19:22 min/km
Średnie tempo ruchu 10:31 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość130.98 m
Najniższy punkt116.2 m
Najwyższy punkt171.9 m
Maksymalna różnica55.7 m
Łączna wysokość podjazdów88.1 m
Łączna wysokość zjazdów-28.8 m
Dystans podjazdów0.27 km
Dystans po płaskim4.53 km
Dystans zjazdów0.13 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość130.59 m
Najniższy punkt125.0 m
Najwyższy punkt137.0 m
Maksymalna różnica12.0 m
Łączna wysokość podjazdów29.40 m
Łączna wysokość zjazdów-32.49 m
Dystans podjazdów1.03 km
Dystans po płaskim2.85 km
Dystans zjazdów1.14 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.041405
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.03552
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.793943
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.772495
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.00

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności