awatar
Bieniek

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1600

Informacje ogólne
Nazwa9 km + przebieżki 6 x 25s
Użytkownik Bieniek
Rodzaj aktywności trening
Aktywność bieganie
Dystans 9.04 km
Spalone kalorie736
Liczba punktów gps 563
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2016-03-05 15:14
Data startu 2016-03-05 12:44
Data końca 2016-03-05 13:34
Czas trwania 00:50:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:24 04:24 min/km 13.6 km/h
1.5km 00:06:48 04:32 min/km 13.2 km/h
2km 00:09:08 04:34 min/km 13.1 km/h
3km 00:13:51 04:37 min/km 12.9 km/h
5km 00:28:04 05:36 min/km 10.6 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 2.60 km
5min 1.13 km
10min 2.19 km
30min 5.32 km
godzina 9.02 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 10.80 km/h
Średnia prędkość ruchu 12.07 km/h
Maksymalna prędkość 19.85 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 05:33 min/km
Średnie tempo ruchu 04:58 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość175.95 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt187.8 m
Maksymalna różnica17.0 m
Łączna wysokość podjazdów1.0 m
Łączna wysokość zjazdów-3.4 m
Dystans podjazdów0.02 km
Dystans po płaskim5.98 km
Dystans zjazdów0.05 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość175.92 m
Najniższy punkt171.5 m
Najwyższy punkt186.8 m
Maksymalna różnica15.30 m
Łączna wysokość podjazdów37.69 m
Łączna wysokość zjazdów-52.10 m
Dystans podjazdów1.76 km
Dystans po płaskim4.95 km
Dystans zjazdów2.28 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206589
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.175384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545019
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.518069
Rozpiętość wschód-zachód0.02
Rozpiętość północ-południe0.03

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.


Odcinek 1
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 12:48
Czas trwania 00:04:34
Dystans 1.97 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.94 km/h
Maksymalna prędkość 17.37 km/h
Średnie tempo 04:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.01 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt187.8 m
Maksymalna różnica16.60 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.206589
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.200398
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.545019
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.538269
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 2
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 12:53
Czas trwania 00:04:18
Dystans 1.90 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.59 km/h
Średnia prędkość ruchu 26.60 km/h
Maksymalna prędkość 16.16 km/h
Średnie tempo 04:24 min/km
Średnie tempo ruchu 02:15 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość171.42 m
Najniższy punkt171.2 m
Najwyższy punkt175.2 m
Maksymalna różnica4.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.200243
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.193735
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.537999
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.532802
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 3
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 12:57
Czas trwania 00:04:26
Dystans 1.92 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 13.02 km/h
Średnia prędkość ruchu 25.98 km/h
Maksymalna prędkość 15.49 km/h
Średnie tempo 04:36 min/km
Średnie tempo ruchu 02:18 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.47 m
Najniższy punkt175.8 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica6.59 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.193537
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.187302
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.532405
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.524777
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 4
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:03
Czas trwania 00:05:10
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.25 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.48 km/h
Maksymalna prędkość 13.71 km/h
Średnie tempo 05:19 min/km
Średnie tempo ruchu 02:40 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość174.60 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt179.8 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.187032
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.180211
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525632
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523667
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 5
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:12
Czas trwania 00:08:53
Dystans 1.98 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 12.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 13.43 km/h
Maksymalna prędkość 17.91 km/h
Średnie tempo 04:55 min/km
Średnie tempo ruchu 04:27 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość175.53 m
Najniższy punkt175.2 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.20 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.180151
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.175384
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.523442
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.518069
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 6
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:17
Czas trwania 00:05:26
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.06 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.40 km/h
Maksymalna prędkość 19.85 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:48 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość176.08 m
Najniższy punkt175.0 m
Najwyższy punkt180.4 m
Maksymalna różnica5.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.184328
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.177975
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.525582
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.520096
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 7
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:22
Czas trwania 00:05:11
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.75 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.67 km/h
Maksymalna prędkość 19.21 km/h
Średnie tempo 05:06 min/km
Średnie tempo ruchu 02:38 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość177.43 m
Najniższy punkt174.6 m
Najwyższy punkt182.4 m
Maksymalna różnica7.80 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.191065
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.184527
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.529572
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.523563
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 8
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:28
Czas trwania 00:05:29
Dystans 1.95 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.05 km/h
Średnia prędkość ruchu 21.42 km/h
Maksymalna prędkość 19.48 km/h
Średnie tempo 05:25 min/km
Średnie tempo ruchu 02:47 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość173.87 m
Najniższy punkt172.0 m
Najwyższy punkt180.0 m
Maksymalna różnica8.0 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.197001
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.191217
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.536352
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.529625
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 9
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:33
Czas trwania 00:05:13
Dystans 1.93 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.43 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.29 km/h
Maksymalna prędkość 19.46 km/h
Średnie tempo 05:14 min/km
Średnie tempo ruchu 02:41 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość170.20 m
Najniższy punkt170.8 m
Najwyższy punkt172.2 m
Maksymalna różnica1.39 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.204949
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.197289
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.540587
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.535935
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.00
Odcinek 10
Czas i dystans
Data startu 2016-03-05 15:15
Data końca 2016-03-05 13:34
Czas trwania 00:00:11
Dystans 0.06 km

prędkość / tempo
Średnia prędkość 11.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.18 km/h
Maksymalna prędkość 12.43 km/h
Średnie tempo 05:27 min/km
Średnie tempo ruchu 02:42 min/km

Wysokość odczytana z gps
Średnia wysokość156.98 m
Najniższy punkt174.2 m
Najwyższy punkt174.6 m
Maksymalna różnica0.40 m
25% kwartyl-
50% kwartyl-
75% kwartyl-

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ51.205068
Najbardziej wysunięty punkt na południe51.204957
Najbardziej wysunięty punkt na wschód22.541433
Najbardziej wysunięty punkt na zachód22.541015
Rozpiętość wschód-zachód4.17
Rozpiętość północ-południe1.10
Porównywarka aktywności