• Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    01:49:15

  • Dystans

    23.69 km

  • Średnia

    13.0 km/h

  • Śr. ruchu

    14.9 km/h

  • Śr. moc

    28 w

awatar
jaroost62

płeć: mężczyzna
wiek: 62 lat
dołączył/a: 2012-12-10
aktywności: 951

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2015-09-18 18:58
Użytkownik jaroost62
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower trekkingowy
Dystans 23.68 km
Spalone kalorie553
Liczba punktów gps 1638
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-09-18 20:59
Data startu 2015-09-18 19:08
Data końca 2015-09-18 20:57
Czas trwania 01:49:15
Czas ruchu 01:34:33
Czas pauzy 00:14:51

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:08 03:08 min/km 19.1 km/h
1.5km 00:04:56 03:17 min/km 18.2 km/h
2km 00:06:31 03:15 min/km 18.3 km/h
3km 00:10:04 03:21 min/km 17.8 km/h
5km 00:17:19 03:27 min/km 17.3 km/h
10km 00:35:26 03:32 min/km 16.9 km/h
20km 01:17:56 03:53 min/km 15.3 km/h
półmaraton 01:22:26 03:54 min/km 15.3 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 3.54 km
5min 1.51 km
10min 2.97 km
30min 8.50 km
godzina 15.94 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 13.00 km/h
Średnia prędkość ruchu 14.86 km/h
Maksymalna prędkość 29.73 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 04:36 min/km
Średnie tempo ruchu 04:02 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość223.92 m
Najniższy punkt202.3 m
Najwyższy punkt258.9 m
Maksymalna różnica56.59 m
Łączna wysokość podjazdów192.3 m
Łączna wysokość zjazdów-153.8 m
Dystans podjazdów1.30 km
Dystans po płaskim20.99 km
Dystans zjazdów1.71 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość186.56 m
Najniższy punkt168.5 m
Najwyższy punkt217.3 m
Maksymalna różnica48.80 m
Łączna wysokość podjazdów215.90 m
Łączna wysokość zjazdów-209.49 m
Dystans podjazdów6.49 km
Dystans po płaskim11.13 km
Dystans zjazdów6.02 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ50.972911
Najbardziej wysunięty punkt na południe50.924047
Najbardziej wysunięty punkt na wschód21.390277
Najbardziej wysunięty punkt na zachód21.279421
Rozpiętość wschód-zachód0.11
Rozpiętość północ-południe0.04

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności