• Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    02:28:19

  • Dystans

    54.85 km

  • Średnia

    22.2 km/h

  • Śr. ruchu

    22.6 km/h

  • Śr. moc

    77 w

awatar
Lucasus

płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2013-02-09
aktywności: 700

Informacje ogólne
Nazwa2015-03-29T06:37:57Z
Użytkownik Lucasus
Rodzaj aktywności trening
Aktywność rower górski
Dystans 54.84 km
Spalone kalorie1903
Liczba punktów gps 1273
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2015-03-29 14:33
Data startu 2015-03-29 10:37
Data końca 2015-03-29 13:06
Czas trwania 02:28:19

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
1.5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
2km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
3km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
5km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
10km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
20km 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
półmaraton 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
maraton 00:00:00 00:00 min/km Infinity km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 54.84 km
5min 54.84 km
10min 54.84 km
30min 54.84 km
godzina 54.84 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 22.18 km/h
Średnia prędkość ruchu 22.55 km/h
Maksymalna prędkość 37.46 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 02:42 min/km
Średnie tempo ruchu 02:39 min/km

Statystyki tętna
Średnie tętno154.7 u/min
Maksymalne tętno181.0 u/min
Minimalne tętno101.0 u/min
Rezerwa tętna-
25% kwartyl0.0 u/min
50% kwartyl (mediana)0.0 u/min
75% kwartyl0.0 u/min
Trimp
VO2Max-

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość137.69 m
Najniższy punkt123.9 m
Najwyższy punkt149.5 m
Maksymalna różnica25.59 m
Łączna wysokość podjazdów64.3 m
Łączna wysokość zjazdów-66.5 m
Dystans podjazdów2.23 km
Dystans po płaskim51.26 km
Dystans zjazdów2.72 km
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość73.72 m
Najniższy punkt59.0 m
Najwyższy punkt92.3 m
Maksymalna różnica33.3 m
Łączna wysokość podjazdów364.7 m
Łączna wysokość zjazdów-379.59 m
Dystans podjazdów14.02 km
Dystans po płaskim26.97 km
Dystans zjazdów13.76 km

Dane własne
Czas trwania02:22:57
Czas ruchu00:00:00
Dystans54.73 km
Średnia prędkość22.97 km/h
Średnia prędkość ruchu22.97 km/h
Maksymalna prędkość34.27 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno181
Średnie tętno155
Spalone kalorie1903

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ53.119115
Najbardziej wysunięty punkt na południe52.951936
Najbardziej wysunięty punkt na wschód18.034132
Najbardziej wysunięty punkt na zachód17.884642
Rozpiętość wschód-zachód0.14
Rozpiętość północ-południe0.16

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności